En 2024, la valeur nette de Chris Heria est d’environ 8,2 millions de dollars.
Chris Heria est un entrepreneur qui a commencé sa carrière en tant qu’entraîneur de fitness et mentor pour les personnes qui souhaitaient avoir un physique en forme et un corps sain. Il formait les gens en proposant ses conférences sur Youtube et sur son site web, qu’il a spécialement créé pour le fitness, l’exercice et les leçons de gym.
Il est également un entrepreneur car il possède une boutique en ligne où il vend ses gilets de poids, sweats à capuche, shorts et joggeurs auto-conçus.
Table des matières
Biographie
| Nom | Chris Heria |
| Nom réel | Christian D. Heria |
| Anniversaire | 21 décembre 1991 |
| Âge | 31 ans |
| Lieu de naissance | Miami, Floride, États-Unis |
| Origine | Miami, Floride |
| Éducation | Diplômé de l’école secondaire |
| Parents | Aucune information |
| Frère | Stefan Heria |
| Femme/Petite amie | Aucune information |
| Fils | Zen Heria |
| Profession | Entrepreneur, YouTuber, Entraîneur de fitness |
| Années d’activité | 2013-présent |
| Signe du zodiaque | Sagittaire |
| Revenu mensuel | Plus de 30 000 dollars |
| Revenu annuel | Plus de 350 000 dollars |
| Net worth | 8,2 millions de dollars |
| Chrisheria |
Jeunesse
Chris Heria a 31 ans et est né le 21 décembre 1991 à Miami, en Floride, aux États-Unis. Il appartient à une famille de nationalité américaine et d’origine ethnique blanche. La famille de Chris Heria vit aux États-Unis. Il vient d’une famille mixte, sa mère étant chinoise et son père cubain. Stefan Heria, le frère de Chris Heria, est également un entraîneur de fitness. Ils travaillent tous les deux en tant qu’entraîneurs pour la forme physique.
Cet athlète a participé à des compétitions sportives dès son plus jeune âge. Il a participé à différentes compétitions pendant son adolescence. Lui et son frère étaient passionnés par leur forme physique, leur régime alimentaire et le domaine des calisthenics. Ils s’entrainaient ensemble et participaient à de nombreuses compétitions.
Régime alimentaire de Chris Heria
Il existe un véritable plan de régime alimentaire de Chris Heria ; il garde son corps en forme et en santé grâce à ce régime. Chris partage également son régime alimentaire quotidien avec ses followers. Il a créé une page sur laquelle il guide les gens sur la façon de rendre leur corps plus en forme et sain. Un plan alimentaire adéquat, de l’exercice, des horaires d’entraînement et de gym, etc.
Voici les plans de régime de Chris Heria qu’il suit et recommande aux autres de suivre :
- Petit-déjeuner : Chris saute son petit-déjeuner ; il ne mange pas de petit-déjeuner mais boit de l’eau, du collagène, du gluten et de la biotine au lieu de prendre un petit-déjeuner plein de calories. Cela l’aide à brûler ses calories et à équilibrer santé et régime alimentaire.
- Eléments essentiels avant l’entraînement : Avant de commencer son entraînement, il consomme une banane et à nouveau de l’eau tiède.
-
Déjeuner : Il prend un déjeuner complet avec des aliments protéinés, notamment du poulet, du brocoli et du quinoa.
- Dîner : Pour le dîner, il recommande à ses followers de manger du brocoli, du quinoa, des épinards sautés et des asperges.
Le plan de régime est également disponible sur son site web de fitness, “Thenx”.
Sa routine d’entraînement
Beaucoup de gens sont également intéressés par sa routine d’entraînement après avoir vu son corps parfait. Selon nos sources, la routine d’entraînement de Chris Heria qu’il enseigne à ses clients est la suivante :
- Chaque jour, Chris fait des exercices cardio pendant environ 10 minutes.
- Il suggère de faire 10 minutes sur un rameur pour les horaires de gym.
- Pour développer les abdominaux, il fait 100 fois des squats avant.
- Trois séries de squats sur le pont pour environ 15 répétitions.
- Six séries de développé couché pour 16 répétitions.
- Pompes
- Exercices pour les jambes pendant 30 minutes
- Travail avec des haltères presque tous les jours.
Voici quelques exercices et routines d’entraînement que le roi des exercices de calisthenics suggère de faire.
Apparence physique de Chris Heria
- Hauteur : 5 pieds 9 pouces ou 1,79 m
- Poids : 70 kg ou 155 livres
- Mesure de la poitrine : 37
- Mesure de la taille : 34
- Mesure des hanches : 36
Carrière
En 2012, la carrière de Chris en calisthenics a commencé après avoir remporté le championnat de la compétition mondiale d’athlétisme. La particularité de ce championnat était d’aider pour la première fois au niveau international à promouvoir la passion du calisthenics, et Chris était un représentant américain.
En 2019, il a remporté le Monaco Fitness and Wellness Influencer Awards, ce qui l’a qualifié en tant que calisthenic professionnel. Il a donc profité de cette opportunité et, après avoir participé à de nombreuses compétitions, il est revenu et a ouvert ses propres salles de fitness et de calisthenics.
Chris a des centres d’entraînement en ligne et physiques. Il a créé un site web pour enseigner à ceux qui ne peuvent pas venir dans les salles physiques pour des exercices quotidiens et des entraînements de calisthenics. Chris forme et motive principalement les jeunes, car il n’est pas facile de développer des abdominaux. La plupart de ses élèves sont des jeunes.
Les centres de gym de Chris Heria sont présents partout dans le monde et il s’est fait un nom dans le monde du fitness. Chris a deux chaînes YouTube, “Thenx” et “Chris Heria”. Les deux présentent des vidéos basées sur l’entraînement physique, mais sur Chris Heria, il partage sa vie personnelle et ses entraînements quotidiens, tandis que sur Thenx, il donne des leçons d’entraînement aux téléspectateurs. Il est un YouTuber bien connu qui a fait son nom en tant que “Roi de l’entraînement de calisthenics”.
Il est également entrepreneur, car il a récemment lancé sa propre entreprise en ligne dans laquelle il fait du merchandising en ligne. Il possède un site web de vêtements en ligne pour la remise en forme, avec des joggeurs, des sweats à capuche, des t-shirts, des gilets de poids et des survêtements qu’il a lui-même conçus. Il a nommé sa marque d’après son nom de famille, “Heria”.
Femme et fils de Chris Heria
Il n’y a pas beaucoup d’informations sur sa vie personnelle. Il garde sa vie personnelle à l’écart de sa vie professionnelle. Il est très discret sur sa vie amoureuse ou conjugale. Il n’y a pas beaucoup d’informations sur la femme ou la petite amie de Chris Heria.
Cependant, il a un fils et partage souvent des photos avec lui sur les réseaux sociaux. Le fils de Chris Heria s’appelle Zen Heria. Il ressemble à son père et il semble qu’il suivra les traces de son père. Chris Heria entretient une relation saine avec son fils. Il l’aime beaucoup. Il a mentionné une fois que son fils est sa motivation pour atteindre ses objectifs de vie et que son fils est sa force.
Conclusion
En 2024, Chris Heria affiche une valeur nette de 8,2 millions de dollars. Chris Heria a réussi à sculpter son corps grâce à une alimentation saine, un sommeil régulier et un bon entraînement, aidant ainsi des personnes du monde entier à obtenir des résultats similaires en suivant ses instructions. Bien sûr, il n’est pas le premier ni le seul à faire une grande carrière dans ce domaine. Il existe de nombreux entraineurs de fitness que vous pouvez suivre pour comparer différents points de vue dans leur domaine.
FAQ :
Quel âge a Chris Heria ?
Chris Heria a 31 ans, né le 21 décembre 1991.
Quelle est la taille de Chris Heria ?
Chris Heria mesure 5 pieds 9 pouces et pèse environ 70 kg.
Quelle est la valeur nette de Chris Heria ?
La valeur nette de Chris Heria s’élève à 8,2 millions de dollars en 2024.